打造真正健康的绿色卧室

时间:2008-2-28 11:59:12  来源:  作者:  点击数:3963  
  • 一个真正意义上的绿色卧室,不代表房间里的一切色彩都是绿色的,符合健康、安全、环保标准的卧室家具、一套保健功能的寝具、一些科学的方法,一份自在的心态,才是绿色卧室的内在本质。

     

      一个真正意义上的绿色卧室,不代表房间里的一切色彩都是绿色的,符合健康、安全、环保标准的卧室家具、一套保健功能的寝具、一些科学的方法,一份自在的心态,才是绿色卧室的内在本质。

  创造“绿色卧室”

  绿色卧室家具的材料绝对是健康、安全而环保的。自然典雅的实木家具可以作为首选,松木、藤、竹、柳等天然材质也是不错的选择。实木家具也可以称为纯木家具,自然质朴、质地坚硬、制作牢固、经久耐用。而松木、藤、竹、柳等卧室家具取材来自天然,在款式上也多体现自然风格和韵味。  保健寝具融医学、材料学、纺织学、人体工程学、物理学等多学科科学技术成果而成,能有效改善人们的睡眠,同时,能够有效的保护脊椎,对于各种慢性疾病例如关节炎、腰肌劳损、颈椎病等起到了辅助治疗的作用。

  健康环境,健康睡眠

  选择令人愉悦和舒服的材质,是构成卧室“绿生活”的基础,而拥有健康的睡眠则关系到每个人的健康。绿色卧室,就是要首先给自己营造一个纯粹的睡眠环境,除了设计上要体贴以外,环境的营造也很重要。比如越来越多的电器给人们带来了方便,但电器的电磁辐射已成为人们健康的“隐形杀手”。

  卧室是人们休息的主要场所,而且睡眠时生理机能减缓,人体抵抗力下降,这时如果处于电磁辐射之下,危害更加严重。因此,卧室里尽量不要放置电器,即使要放,也要离床远一些,最好在2米以外。睡觉时也不要把电子闹钟、手机等放在枕边,而在电热毯以及充水床垫的电热装置上罩上专用的屏蔽布,也可以防止在休息时受到电磁辐射的危害。 

  绿色卧室,并非顾名思义要放置绿色植物,虽然绿植能够净化空气,舒缓紧张情绪,然而,绿色植物只有在白天光线充足时才进行光合作用,放出氧气。当夜晚光照不足时,植物就吸入氧气、放出二氧化碳。卧室里绿色植物过多,加上睡觉时关闭门窗,室内空气不流通,室内积聚大量二氧化碳排不出去,就会使人长时间处于缺氧的环境,难以进入深度睡眠,反而严重影响生活质量。

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